Азијска зачињена мешавина бадема, кикирикија, крекера од острига и сусама
Гласови: 1
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Количина: 660 гр.
Сложеност: лако
Количина: 660 гр.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 328, укупне масти 27 Г., засићене масти 3 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 14 Г., влакна 5 Г., холестерол 0 мг, натријум 143 мг, шећер 2 Г.
Калорије 328, укупне масти 27 Г., засићене масти 3 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 14 Г., влакна 5 Г., холестерол 0 мг, натријум 143 мг, шећер 2 Г.
Са кинеским прахом од пет зачина, соја сосом и ђумбиром, ова мешавина бадема, кикирикија, крекера од острига и сусама додаје слатко-љути азијски укус. Понесите је са собом или на посао као ужину, или је послужите као ужину уз пиво.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 2 кашике сусамовог семена
- 2 кашичице соја соса
- 1 кашика сусамовог уља
- 1,5 кашичице ренданог ђумбира
- 1 кашичица љуте црвене паприке
- 1 кашичица кинеског праха пет зачина
- Протеин из 1 великог јајета
- 2 шоље сирових несланих бадема
- 2 шоље сировог несланог кикирикија
- 1,5 шоље крекера од острига
- Биљно уље за подмазивање плеха за печење
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: крекери, Кикирики, бадем, зачин од пет зачина, љуспице црвене паприке, соја сос, сусам
Припрема јела према рецепту:
- У малој посуди помешајте 1 1/2 кашичице соли, семе сусама, соја сос, сусамово уље, ђумбир, љуту паприку и кинески зачин; оставите са стране.
- Загрејте рерну на 175°C. Лагано подмажите плех са ободом биљним уљем.
- Умутите беланца у великој посуди док не постану пенаста. Додајте бадеме, кикирики и крекере од острига. Поспите припремљеном мешавином зачина и промешајте.
- Равномерно распоредите смесу од орашастих плодова на плех и пеците, повремено мешајући, док не порумени, 15 до 20 минута; оставите да се охлади на плеху.
Категорије:
Слични рецепти
