Сладолед од поморанџе на штапићу

Гласови: 1

Време: 4 сата и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 163, укупне масти 3 Г., засићене масти 2 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 0 Г., холестерол 6 мг, натријум 533 мг, шећер 27 Г.

Почастите себе и своје вољене домаћим, нискокалоричним, природним сладоледом. Направљен је од сока и коре поморанџе за богатији укус, меда као заслађивача и грчког јогурта са ниским садржајем масти за кремасти укус и глатку текстуру, а све то уз низак садржај калорија. Овај здрав десерт богат витамином Ц је савршен чак и за оне који пазе на своју тежину.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 шоље сока од поморанџе без пулпе (не од концентрата)
1/4 шоље меда
1 шоља грчког јогурта 0% масти
2 кашичице коре поморанџе (око 1 велике поморанџе)
1,5 кашичице чистог екстракта ваниле
Специјална опрема6 калупа запремине 120 мл за сладолед на штапићу

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: Сок од поморанџе, мед, јогурт, Кора поморанџе

Припрема јела према рецепту:

Помешајте сок од поморанџе и мед у широкој шерпи и доведите до кључања на средње јакој ватри, повремено мешајући. Кувајте док се не смањи на 2 шоље, око 25 минута. Оставите да се потпуно охлади.
Помешајте смесу поморанџе и меда, јогурт, кору поморанџе, ванилу и прстохват соли у блендеру и блендирајте док не постане глатко. Сипајте у шест калупа од 120 мл. Замрзните док се потпуно не стегне, најмање 4 сата или преко ноћи.