Рецепти са ниским садржајем масти

Лосос није само савршен додатак салати од свежег табулеха, већ има и довољно чврсто месо да може да се забоде на ражњиће и да издржи печење на роштиљу. Неће се мрвити као нежнији бели...

Овај рецепт користи Т-бон јагњеће одреске (део филета и сланине са кости у средини). Јефтинији су од јагњећих ребара, али је месо подједнако укусно и сочно. Утрљајте одреске са...

Шкампи се пеку са пиринчаним резанцима у мирисном карију од кокоса са лимунском травом у појединачним омотачима од пергамента. Ова метода помаже у постизању богатог укуса без вишка масти или соли. Поред тога...

За софистицирани преокрет једноставном јелу, додајте грејпфрут! Овај рецепт садржи поширани лосос који се служи са лаганом салатом од грејпфрута. Обавезно темељно уклоните сегменте...

Маринада од желеа од грожђа и соја соса максимално појачава укус пржене рибе. Риба се прво маринира у њој, затим се маринада редукује и претвара у глазуру, која се потом премазује преко рибе...

Направите лагану и здраву супу са белом рибом, капицама и шитаке печуркама, загрејану богатим укусом ђумбира и младог лука. Било која густа супа ће бити погодна за овај рецепт...

Звезда ове мексичке тепсије је грилована пилетина, кувана са пиринчем, парадајзом, белим луком, цилантром и пуно топљеног сира. Фил је слојевит са кукурузним тортиљама и пржен у...

Ово је лакша, хранљивија верзија класичне пастирске пите, која се може правити у појединачним тепсијама или у једном великом тигању. Уместо масног млевеног меса,...

Антоксантини (не треба их мешати са антоцијанинима, који се налазе у црвеном, плавом и љубичастом воћу и поврћу) су одговорни за белу и кремасто-жуту боју поврћа. Познати су по својим антиоксидативним...

Аинино јело од 5 састојака се пече у рерни уместо прженог, што значи да у њему можете уживати без гриже савести. Која је тајна хрскаве коре без пржења? Светло смеђи шећер помаже...

Пржени филе бакалара натрљан чили папричицом служи се са салатом од прженог купуса и паприке, љутим мајонез сосом и кришком кукурузног хлеба. Сваку порцију украсите кришкама лимете за...

Ова поједностављена верзија мексичке супе од посолеа се припрема за само пола сата, али зачини, свеже халапењо папричице и конзервиране чили папричице дају богат укус. Послужите са...

Златно млеко са куркумом је загревајући, здрав напитак који помаже у јачању имунитета и борби против прехладе по хладном времену. Направљено је од млека без лактозе, а поред куркуме, садржи...

Изненадите своје пријатеље на кућној забави шотом желеа Текила Санрајз. Направљен је од куповних желе мешавина у разним бојама и зачињен текилом. Ређајте сваки шот у слојевима редом,...

Помешајте сочне шкампе, комаде ананаса и слатке паприке у теријаки сосу и послужите на фолији преко пиринча за укусан оброк „све у једном“. Ваши гости ће ово волети...

Поморанџа, ананас и свежа јабука дају овом укусном напитку освежавајући, тропски укус. Може послужити или свеж или конзервирани ананас. Све састојке изблендирајте...

Летња бела сангрија комбинује лагано бело вино, ликер Лимончело и лимун соду са ароматичним сирупом од цилантра. Прави јединствену, освежавајућу лимунаду за одрасле. Помешајте сангрију у...

Да бисте направили здраве котлете са хрскавим поховањем, прво користите немасно свињско филе, а друго, одлучите се за рерну уместо пржења. Печење ће трајати...

Ликер од зове даје овом мартинију пријатну цветну арому, док лимунов сируп додаје освежавајућу ноту. Украсите сваку чашу кришком лимуна и уживајте уз пролећну...

Ароме слатке поморанџе и лешника карактеристичне за ликер Гранд Марније савршено допуњују природни укус јагоде у овом освежавајућем десерту за одрасле. Сорбет је направљен са...