Рецепти са ниским садржајем масти


Аутор:
Пржена пилетина у фритези на врућ ваздухПрегледи: 6 163

Хрскава пржена пилетина из фритезе на врућ ваздух је заиста дивно откриће. Можете је кувати са невероватно хрскавом корицом без потребе за вишком масноће или пржењем у дубоком уљу. Пре пржења, оставите је да одстоји неколико сати (или још боље...).

пилећи батаци, јогурт, кефир, сушени лук, бели лук у праху, паприка...
Време: 3 сата и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 531
Аутор: - познати кувар
Грожђани пенушац са воткомПрегледи: 676

Сви састојци у овом освежавајућем коктелу, укључујући грожђе, треба да буду веома охлађени како би се избегло разблаживање богатог укуса ледом. Ватра се прави од свежег грожђа и вотке,...

грожђе, мед, лимунов сок, вотка, ружичасто пенушаво вино...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6 Калоријски садржај: 361
Аутор:
Свињетина у хоисин сосу са пиринчемПрегледи: 2.069

Слатки и слани хоисин соја сос се користи у кантонском кухињи и често се додаје месу са роштиља. У овом рецепту се наноси на посно свињско филе, које се затим пече у рерни...

Хојсин сос, пиринчано сирће, халапењо папричице, млади лук, свињски филе, смеђи пиринач, грашак, корен ђумбира, сусам, шаргарепа...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 480
Категорије: Коктели, Са румом, .
Аутор:
Коктел од рума и хибискусаПрегледи: 940

Хибискус даје овом коктелу јарко гримизну боју и слатко-киселкаст укус, сличан брусници. Сушени цветови хибискуса (каркаде чај) могу се наћи у продавницама чаја или на мрежи. Скувајте га...

корен ђумбира, шећер, сушени цветови хибискуса, рум, поморанџе...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 311
Категорије: Коктели, Са џином, .
Аутор:
Џин и тоник са хибискусомПрегледи: 1 217

Дајте свом омиљеном џину и тонику пријатан цветни додир додавањем сирупа од хибискуса у коктел. Сируп можете направити унапред и не бацајте набубреле цветове хибискуса: могу се користити за украшавање пића.

Сушени цветови хибискуса, шећер, џин, лимунов сок, тоник...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 244
Категорије: Пића, Сокови, Чај, .
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Ледени чај од бобичастог воћаПрегледи: 877

Ледени чај је савршен летњи напитак, посебно ако је на бази бобичастог воћа. Овај рецепт вам омогућава да направите јарки чај без непотребних арома. Скувани црни чај се меша са...

Црни чај, џем од малине, џем од јагоде, џем од рибизли, џем од вишње, сок од бруснице, малине...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 258
Аутор:
Шаргарепа у винегрету са сувим грожђем и коморачемПрегледи: 551

Шаргарепа јарких боја у слатко-киселкастом винегрету је диван прилог за празнично месо или живину. За најбољи укус, оставите шаргарепу да се маринира у дресингу најмање 2 сата и...

Шаргарепа, суво грожђе, бело вино, винско сирће, семе коморача, бели лук, ловоров лист, дижон сенф, влашац...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 150
Категорије: Пића, Сокови, Смути, .
Аутор:
Смути од шаргарепе и ананасаПрегледи: 961

Овај освежавајући и здрави смути комбинује шаргарепу богату бета-каротеном са ананасом богатим витаминима. Сок од замрзнуте шаргарепе замењује лед, тако да можете бити сигурни...

Сок од шаргарепе, ананас, јогурт, кефир, урме, цимет...
Време: 2 сата и 5 минута Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 270
Крофне од бундеве у рерниПрегледи: 1.457
Садржај рецепта:

Јесен је савршено време за топле и мирисне крофне од бундеве. За разлику од традиционалних крофни, које се прже у уљу, ове крофне се пеку у рерни у посебном тигању, што резултира...

Вишенаменско брашно, зачин за питу од бундеве, прашак за пециво, пире од бундеве, шећер, путер, екстракт ваниле, јаја, цимет...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 16 Калоријски садржај: 254
Аутор: - кулинарски писац
Пунч од брусница са шампањцемПрегледи: 807

Овај пријатељски пунч за забаву ће импресионирати ваше госте. Његов укус је савршено избалансиран. Брусница се хармонично стапа са цитрусима и ракијом. Коктел се брзо и лако кува.

Сок од бруснице, сок од поморанџе, концентрат лимуна, ракија, пенушаво вино, шампањац...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 529
Аутор: - певачица, ауторка кувара
Алкохолни желе од кришки лиметеПрегледи: 1 147

Обрадујте своје госте овим необичним десертом за одрасле. Иако алкохолни желе добија на популарности, није увек згодно пити из чашица. А са корама цитруса, то...

желатин, лимета, газирана вода, водка са лимуном...
Време: 2 сата и 25 минута Сложеност: просечан Количина: 24 клина Калоријски садржај: 321
Аутор: - сувласници ресторана
Умак од павлаке са пармезаномПрегледи: 1.092

За опуштену кућну забаву, нема бољег предјела од укусног дипа за умакање чипса и крекера. Такође је одличан начин да га послужите гостима док чекају главно јело, јер...

павлака, пармезан, дижон сенф, чипс...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Количина: 2 кашике. Калоријски садржај: 188
Категорије: Коктели, Са пивом, .
Аутор:
Ђумбир Шенди са бледим пивомПрегледи: 865

Шенди је класична комбинација пива и лимунаде. Пиће је вољено широм света због свог освежавајућег, лаганог укуса. У овој верзији, зачињени сируп од ђумбира и свеже цеђени лимун хармонично допуњују ноте...

Шећер, корен ђумбира, лимунов сок, газирана вода, светло пиво, лимун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: 2 коктела Калоријски садржај: 155
Аутор: - сувласници ресторана
Пивски пунч са лиметомПрегледи: 772

Овај пунч хармонично спаја вотку, пиво и лимунаду. Укус је уравнотежен, гладак и освежавајући. Пунч се припрема у великој чинији и служи се са ледом и издашном...

вотка, светло пиво, лимунада од лимете, газирана вода, лимета...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Количина: за велику компанију Калоријски садржај: 490
Кукурузни хлеб без глутенаПрегледи: 2.052

Кукурузни хлеб без глутена, направљен од брашна од млевеног проса, лепљивог пиринча и кромпировог скроба, једнако је пахуљаст, укусан и ароматичан као и традиционални хлеб. Нећете чак ни...

Маргарин, шећер, прашак за пециво, љуска псилијума, јаја, млеко, кукурузно брашно, просоно брашно, пиринчано брашно, скроб, кукурузни хлеб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 226
Категорије: Пица, Пекара, Пите, .
Безглутенска кора за пицуПрегледи: 3.056

Ако сте прешли на исхрану без глутена и често вам недостаје права пица, овај рецепт ће вам прискочити у помоћ. Можете чак направити и укусну пицу са кором без глутена. Тесто се прави од мешавине брашна од проса, брашна од спелте и...

љуска псилијума, квасац, јаја, брашно од проса, пиринчано брашно, скроб...
Време: Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 176
Аутор: - познати кувар
Посоле са папричицама побланоПрегледи: 861

Печени томатиљоси, печени кукуруз и поцрнеле папричице поблано дају мексичкој супи од посолеа неодољив, богат укус и арому, додајући...

Поблано паприка, кукуруз, парадајз, црвени лук, коријандер, ким, бели лук, чорба, сок од лимете, цилантро, кукуруз хомини, ротквица, авокадо, млади лук...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 224
Жути колачићи без глутенаПрегледи: 1.559

Ако мислите да су пахуљасти, укусни и мекани колачићи без глутена само сан, верујте овом рецепту! Са правим односом јаја, жуманаца, киселог млека и мешавине брашна без глутена,...

Љуска псилијума, прашак за пециво, путер, шећер, јаја, екстракт ваниле, кисело млеко, кефир, брашно од проса, пиринчано брашно, скроб...
Време: Сложеност: лако Количина: 24 ком. Калоријски садржај: 243
Овсена каша без глутенаПрегледи: 2 228

Чак и на дијети без глутена, можете уживати у чинији вруће, пахуљасте овсене каше. Сама овас је без глутена, али пошто расте заједно са пшеницом и транспортује се у истим камионима,...

млеко, екстракт ваниле, овсене овсене каше...
Време: Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 240
Категорије: Пића, Милкшејкови, Смути, .
Аутор:
Смути од банане и урмиПрегледи: 1.036

Овај смути са ниским садржајем масти и високим садржајем влакана има укус божићног јајног. Направљен је од банане и обичног јогурта са ниским садржајем масти. Сушене урме служе као...

јогурт, урме, банане, мушкатни орах...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Количина: 1 коктел Калоријски садржај: 300

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране