Салата од парадајза, лука и краставца

Гласови: 8

Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 88, укупне масти 7 Г., засићене масти Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 6 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.

Рејчел Реј препоручује прављење салата од сировог поврћа и нуди ову лагану салату са издашним хрскавим хлебом, зачињеном једноставним винегретом.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

5 шљива парадајз средње величине (пресеците по дужини на пола, уклоните семенке и исеците на танке кришке)
1/4 црвеног лука (пресеченог по дужини на пола и танко исеченог попречно)
1 Кирби краставац (преполовљен по дужини и танко исечен)
Око 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља
Мало црвеног винског сирћета
Крупна со и црни бибер

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: краставци, шљива парадајз, црвени лук, винско сирће

Припрема јела према рецепту:

Зачините парадајз, лук и краставац маслиновим уљем, црвеним сирћетом, сољу и бибером.

Оставите да одстоји док спремате ручак, око 20 минута. Поново промешајте и послужите салату са хрскавим хлебом да упије сок и уље.

Категорије:

рецепт / Хладна јела / Вечера / Калоријски садржај готових јела / Салате / Салате од поврћа / Рејчел Реј / Оброк за 30 минута

Слични рецепти