Замрзнута пилећа прса у спором шпорету

Гласови: 3

Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 68, укупне масти 3 Г., засићене масти 1 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 0 Г., влакна 0 Г., холестерол 25 мг, натријум 115 мг, шећер 0 Г.

Кување замрзнутих пилећих прса у спором шпорету је ваше тајно оружје радним данима када је време ограничено и нема времена за одмрзавање. Након што се циклус кувања у експрес лонцу заврши, обавезно оставите да се притисак природно ослободи 10 минута. Брзо отпуштање ће осушити пилетину, али ако дозволите да пара полако излази, прерасподелићете све сокове унутар прса, што ће резултирати пуним и сочним прсима, савршеним за пилећу салату или било које друго јело које захтева кувану пилетину.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 замрзнута пилећа прса (170-220 г свако)

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: пилећа прса

Припрема јела према рецепту:

Ставите замрзнута пилећа прса у спори шпорет. Зачините обилно сољу и црним бибером. Није потребно додавати воду. Пратите упутства произвођача, затворите поклопац и припремите спори шпорет. Подесите експрес лонац на висок притисак на 10 минута.
Када се циклус кувања у експрес лонцу заврши, пратите упутства произвођача и оставите да се притисак природно ослободи. Након 10 минута, пазећи да се не опечете преосталом паром, отворите и скините поклопац.