Ледени чај са ментом

Гласови: 2

Време: 2 сата и 20 минута
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 51, укупне масти - Г., засићене масти - Г., протеини - Г., угљени хидрати 13 Г., влакна - Г., холестерол - мг, натријум 11 мг, шећер 13 Г.

Зелени чај је моћан антиоксиданс, богат минералима и витаминима, и диван освежавајући напитак који гаси жеђ. Направите дивно освежавајући напитак са њим, савршен за летње врућине. Скувани зелени чај је заслађен шећером и инфузиран свежом наном и лимуном. Укус је уравнотежен, није превише сладак, са нотама цитруса и менте. Добро га охладите и уживајте у њему као замени за лимунаду.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

3 кесице зеленог чаја
1 литар кључале воде
1/4 шоље шећера
Пола великог лимуна, исеченог на кришке дебљине 0,5 цм.
1 веза свеже менте, опрана
2 шоље хладне воде

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: зелени чај, лимун, мента

Припрема јела према рецепту:

Оставите чај да одстоји 10 минута у кључалој води. Сипајте скувани чај у бокал за сервирање. Додајте шећер и лимун и промешајте са гомилом менте, држећи је за стабљике, да се шећер раствори. Када се шећер раствори, додајте менту у бокал и додајте 2 шоље хладне воде. Охладите док се потпуно не охлади. Процедите чај пре сервирања и послужите хладан.

Категорије: