Пилећи прстићи са медом и орасима

Гласови: 1

Како направити пилеће прсте са медом и орасима

Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 422, укупне масти 14 Г., засићене масти 2 Г., протеини 39 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 2 Г., холестерол 159 мг, натријум 475 мг, шећер 4 Г.

Неће вам требати мед или ораси да бисте направили ово предјело. Много је једноставније: рецепт користи кукурузне пахуљице за доручак са медом и орасима, што пилетини даје не само препознатљив укус већ и дивно хрскаву корицу.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

900 г пилећих прстију
1 шоља брашна
3 јаја
Мало млека
2 шоље кукурузних пахуљица са укусом меда и орашастих плодова (житарице за доручак)
1 шоља презли
1 кашика слатке паприке
1 кашика зачина за живину
2 кашике зачина за роштиљ
1/4 шоље биљног уља

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: пилећи залогаји, јаја, млеко, суви доручак, зачин за живину, зачин за роштиљ, паприка

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 200°C.
Зачините пилетину сољу и бибером. Ставите брашно у велику плитку посуду. Умутите јаја и млеко у плиткој посуди. Помешајте овсене пахуљице, мрвице хлеба, паприку, зачин за живину, зачин за роштиљ и биљно уље у кухињском процесору. Пребаците у плитку посуду. Ставите плех за печење са непријањајућим премазом поред станице за похање пилетине.

Радећи у серијама, уваљајте пилеће штапиће у брашно, умочите их у јаја, затим их уваљајте у презле и ставите их на плех са нелепљивим дном. Када је пилетина потпуно премазана, ставите плех у рерну и пеците 15 минута, док се не испеку и равномерно не порумене.
Оставите да се охлади и послужите, или понесите на пикник! Пилетина се може служити топла или хладна.

Категорије:

рецепт / Рецепти за дечију храну / Калоријски садржај готових јела / Пикник / Једноставни и брзи рецепти / Брзе грицкалице / Рерна / Летња јела / Предјела / Предјела од меса / Рејчел Реј / Оброк за 30 минута

Колекције рецепата