Грануле замрзнутог јогурта
Гласови: 3
Време: 2 сата и 10 минута
Сложеност: лако
Количина: 50 ком. (10 по порцији)
Сложеност: лако
Количина: 50 ком. (10 по порцији)
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 50, укупне масти 3 Г., засићене масти 2,5 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 3 Г., влакна 0 Г., холестерол 5 мг, натријум 10 мг, шећер 3 Г.
Калорије 50, укупне масти 3 Г., засићене масти 2,5 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 3 Г., влакна 0 Г., холестерол 5 мг, натријум 10 мг, шећер 3 Г.
Ове грануле сладоледа од воћа и јогурта су јаке, а имају минимално калорија. Направљене од свежег воћног пиреа и грчког јогурта са ниским садржајем масти, пуне су витамина и представљају здраву ужину, као и десерт. Можете створити живе укусе и веселе боје мешањем јогурта са зрелим мангом или малинама. Замрзните грануле и уживајте у њима као сладоледу или их користите као прелив за друге сладоледе. Можете замрзнути више гранула одједном и чувати их у замрзивачу.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 0,5 шоље зрелог манга, исецканог на коцкице, или малине
- 2/3 шоље грчког јогурта са укусом ваниле, 2% масти
- Специјална опрема: штапни блендер, пластична боца за сосове
Препоручујемо
Припрема јела према рецепту:
- Обложите плех папиром за печење. Штапним блендером измиксајте манго или малине док не постану глатки. Додајте јогурт и лагано мешајте кашиком док се равномерно не распореди. Пребаците у боцу за сос.
- На припремљени плех за печење, у редовима, нанесите минијатурне кругове јогурта величине ноктију, укупно око 50. Замрзните плех док се јогурт не стегне, око 2 сата, а највише 24 сата.
- Када се грануле стврдну, могу се одмах послужити или брзо пребацити у малу посуду и чувати у замрзивачу за каснију употребу. Грануле се могу чувати у херметички затвореној посуди у замрзивачу до 1 месец.
Категорије:
Слични рецепти
