Врући спанаћ и дип од ракова


Гласови: 1

Како се прави - Врући дип од спанаћа и ракова
Врати се Верзија за штампање

Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6-8

Нутритивна вредност по порцији:

Величина порције: 1 од 8
Калорије 230, укупне масти 17 Г., засићене масти 10 Г., протеини 12 Г., угљени хидрати 8 Г., влакна 2 Г., холестерол 75 мг, натријум 438 мг, шећер 2 Г.


Направите овај лепљиви сирни сос са правим месом ракова и пуно здравог спанаћа за посебну прилику. Три врсте сира - крем, пармезан и Монтереј Џек - дају овом предјелу богат укус, док хрскави панко прелив додаје невероватну текстуру и чини га запањујућом презентацијом. Сос се прво кува у шерпи на шпорету, затим пече у рерни док не порумени и служи одмах врућ са крекерима за умакање и уживање. Ваши гости ће бити одушевљени.



У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:


  • 2 кашике несланог путера
  • 1 мали лук, ситно исецкан
  • 1 чење белог лука, ситно исецкано
  • 220 г крем сира
  • 1 кашичица Вустершир соса
  • 0,5 кашичице сувог сенфа
  • 0,5 кашичице паприке
  • 1/8 кашичице кајенског бибера
  • 450 г замрзнутог сецканог спанаћа, одмрзнутог и исцеђеног што је више могуће воде
  • 220 г комадића меса ракова, сортираног да би се уклонили фрагменти љуске
  • 0,5 шоље ренданог сира Монтереј Џек
  • 3 кашике ренданог пармезана
  • 2 кашике. панко презле
  • Крекери, за сервирање



Препоручујемо

Припрема јела према рецепту:


  1. Загрејте рерну на 220°C.
  2. У средњој шерпи истопите путер на средњој ватри. Додајте црни и бели лук, зачините сољу и бибером и кувајте, повремено мешајући, док црни лук не омекша, око 6 минута. Додајте крем сир, Вустершир сос, суви сенф, паприку и кајенски бибер и мешајте док се сир потпуно не отопи. Додајте спанаћ и месо ракова, мешајући да се загреје. Додајте сир и зачините сољу и бибером по укусу.

  3. Пребаците сос у малу посуду за печење и поспите панко презлама. Ставите посуду на плех и пеците док не постане мехуричасто и златно-смеђе, око 15 минута.
  4. Послужите умак врућ са крекерима.



Аутор рецепта -


Категорије:



Слични рецепти




Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране