Пире од печене банане и боровнице
Гласови: 2
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1
Сложеност: лако
Порције: 1
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 120, укупне масти 1 Г., засићене масти 0 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 2 мг, шећер 18 Г.
Калорије 120, укупне масти 1 Г., засићене масти 0 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 2 мг, шећер 18 Г.
Комбинација слатких печених банана и зрелих боровница у овом пиреу ће сигурно задовољити жељу вашег малишана за слаткишима. Овај природни пире не садржи додате састојке или заслађиваче и представља диван десерт за вашег малишана. Наведене количине састојака чине приближно 1,5 шоље пиреа. Остаци се могу чувати у фрижидеру или замрзнути.
Препоручујемо
Рецепт:
Ставите 3 ољуштене банане и 2 шоље боровница на плех обложен папиром за печење. Пеците на 175°C док бобице не пукну, а коре банана не порумене, 20-25 минута. Извадите из рерне и оставите да се мало охладе, затим ољуштите банане. Изблендирајте банане и боровнице у процесору хране док не постану глатки. Оставите да се охладе, затим пребаците у херметички затворену посуду и ставите у фрижидер до 3 дана или замрзните до 1 месец.
Категорије:
Слични рецепти
