Чоколадне бомбоне од бадема и овсене каше

Гласови: 1

Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 61, укупне масти 4 Г., засићене масти Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 6 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.

За прављење ових слаткиша потребно је буквално 10 минута. Ове слатке куглице ће сигурно обрадовати оне који се здраво хране, јер садрже бадемов путер, мед, овсене пахуљице и црну чоколаду.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1/2 шоље паста од бадема
3 кашике меда
1 кашичица екстракта ваниле
1/3 шоље овсене каше
1/4 шоље мрвица тамне чоколаде
1/4 шоље млевеног ланеног семена

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: ваљане овсе ...кукурузе, црна чоколада, чоколадне мрвице (грануле), паста од бадема, екстракт ваниле, ланено семе, мед

Припрема јела према рецепту:

У средњој посуди помешајте путер од бадема, мед и екстракт ваниле. Додајте овсене пахуљице, чоколадне мрвице и ланено семе и добро промешајте.
Добијену смесу разваљајте у куглице пречника 3 цм и ставите их на папир за печење. Охладите 30 минута.

Аутор рецепта - Кери Гласман је стручњак за исхрану.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Десерти / Слаткиши

Слични рецепти