Мешавина орашастих плодова са сушеним брусницама и зачинима
Гласови: 1
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 12
Сложеност: лако
Порције: 12
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 312, укупне масти 23 Г., засићене масти 12 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 23 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 142 мг, шећер 15 Г.
Калорије 312, укупне масти 23 Г., засићене масти 12 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 23 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 142 мг, шећер 15 Г.
Направите мешавину ораха, пистаћа и сушених брусница, зачињену ароматичним зачинима: каранфилићем, мушкатним орашчићем, ђумбиром и циметом, који ће доминирати овим ароматичним букетом, додајући слатку ноту ужини. Одлична идеја за укусну и здраву ужину!
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 0,5 кашичице млевеног пимента
- 1/4 кашичице млевеног каранфилића
- 1/4 кашичице млевеног мушкатног орашчића
- Биљно уље за подмазивање
- Протеин из 1 великог јајета
- 2 шоље сирових несланих ораха
- 2 шоље сирових несланих пистаћа
- 1 шоља сушених брусница
- 6 кашика шећера
- 1,5 кашичице млевеног цимета
- 0,5 кашичице млевеног ђумбира
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: ораси, пистаћи, сушене бруснице, мушкатни орашчић, алева паприка, каранфил, млевени ђумбир, цимет
Припрема јела према рецепту:
- У малој посуди помешајте 1 1/2 кашике соли, шећера, цимета, ђумбира, пимента, каранфилића и мушкатног орашчића; оставите са стране.
- Загрејте рерну на 175°C и лагано подмажите плех са ободом биљним уљем.
- Умутите беланца у великој посуди док не постану пенаста. Додајте орахе и пистаће. Поспите припремљеном мешавином зачина и промешајте да се ораси обложе. Смесу ораха равномерно распоредите на плех и пеците, повремено мешајући, док не порумене, 15-20 минута; оставите да се охлади на плеху. Додајте бруснице у смесу ораха и промешајте да се обложе.
Категорије:
Слични рецепти
