Мусли плочице са кикирикијем и грожђицама
Гласови: 1
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 48
Сложеност: лако
Порције: 48
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 110, укупне масти 5 Г., засићене масти 2 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 13 Г., влакна 1 Г., холестерол 8 мг, натријум 12 мг, шећер 6 Г.
Калорије 110, укупне масти 5 Г., засићене масти 2 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 13 Г., влакна 1 Г., холестерол 8 мг, натријум 12 мг, шећер 6 Г.
Ако волите здраве гранола плочице као ужину, направите своје код куће, али са јасним списком састојака и минималним укусима. Потребне су вам кондензовано млеко, семе сунцокрета, суво грожђе, кикирики, овсене пахуљице, путер и прстохват цимета. Плиће су мекане и жвакаве. Умотајте сваку плочицу у пластичну фолију и понесите је са собом за ужину на послу или у школи.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- 2,5 шоље овсене каше
- 1 шоља сувог печеног кикирикија
- 1 шоља сувог грожђа
- 1 шоља ољуштених семенки
- 1,5 кашичице млевеног цимета
- 1 конзерва (400 г) кондензованог млека са шећером
- 110 г несланог путера, отопљеног
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: ваљане овсе ...кукурузе, кондензовано млеко, семе сунцокрета, Кикирики, суво грожђе, цимет
Припрема јела према рецепту:
- Загрејте рерну на 160°C. Обложите плех димензија 37×25 цм фолијом и попрскајте га спрејом за кување.
- У чинији помешајте овсене пахуљице, кикирики, суво грожђе, семе, цимет, кондензовано млеко и путер.
- Равномерно распоредите на плех и пеците док не порумени, око 45 минута. Оставите да се мало охлади, па извуците језичке фолије из плеха и пребаците на даску за сечење. Уклоните фолију и исеците на штапиће. Сваки штапић појединачно умотајте у пластичну фолију.
Категорије:
Слични рецепти
