Милкшејк од суперхране

Гласови: 1

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 632, укупне масти 46 Г., засићене масти 23 Г., протеини 13 Г., угљени хидрати 47 Г., влакна 9 Г., холестерол 56 мг, натријум 102 мг, шећер 29 Г.

Овај десерт може изгледати као калоријска бомба од чоколаде и креме, али када се све узме у обзир, препун је хранљивих материја. Путер од бадема, природни какао прах, црна чоколада, ораси и гранола плочице чине овај милкшејк укусним, хранљивим и веома импресивним за сервирање.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

2 шоље сладоледа од кокоса
3/4 шоље млека
1/4 шоље + 1 кашика бадемове пасте
3 кашике незаслађеног какао праха
100 г црне чоколаде, отопљене
Кокосове пахуљице, за украшавање чаше
1 конзерва шлага
Мусли плочице, за сервирање
Сецкани бадеми у чоколади, за посипање

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: сладолед, паста од бадема, млеко

Припрема јела према рецепту:

У блендеру помешајте сладолед, млеко, пасту од бадема и какао и блендирајте док не постане глатко.
Ставите отопљену чоколаду у чинију. Узмите чашу и умочите њен руб у чоколаду. Затим је умочите у кокосове пахуљице да бисте били сигурни да се залепе. Украсите остале чаше на исти начин.