Природни бомбони од урми и бадема

Гласови: 3

Како направити природне бомбоне од урми и бадема

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Количина: 6 кашика.

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 100, укупне масти 3 Г., засићене масти 2 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 20 Г., влакна 3 Г., холестерол 0 мг, натријум 150 мг, шећер 20 Г.

Овај десерт је направљен само од природних састојака и не садржи рафинисани шећер. Основа ових бомбона су сушене урме. Оне су саме по себи прилично слатке и имају благи укус карамеле. Самељите их у блендеру заједно са бадемима, додајући прстохват цимета за богатији укус и крупну со да бисте додатно појачали слаткоћу сушеног воћа. Од добијене смесе обликујте куглице, које затим уваљајте у кокосове пахуљице. Почастите своју породицу и пријатеље овим здравим, ручно прављеним бомбонама.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1,5 кашике кокосових пахуљица без шећера
100 г сушених урми без коштица (око 14 ком.)
15 малих сирових бадема
1/4 кашичице млевеног цимета
Прстохват крупне соли

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: датуми, бадем, кокосове пахуљице, цимет

Припрема јела према рецепту:

Ставите кокосове пахуљице на тањир. Ставите урме, бадеме, цимет и со у процесор хране и пулсирајте док не постану пире.
Од добијене смесе обликујте куглице од 0,5 кашичице у рукама, затим их уваљајте у кокосове пахуљице, добро притискајући да се залепе.

Категорије: