Сос од јабука са шаргарепом и мангом
Гласови: 1
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1
Сложеност: лако
Порције: 1
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 97, укупне масти 0 Г., засићене масти 0 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 33 мг, шећер 19 Г.
Калорије 97, укупне масти 0 Г., засићене масти 0 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 4 Г., холестерол 0 мг, натријум 33 мг, шећер 19 Г.
Манго је одличан додатак сада већ традиционалној комбинацији јабуке и шаргарепе. Пире је укусан. Исечене јабуке, шаргарепа и манго се пеку у рерни док не омекшају, а затим се блендирају док не постану глатки. Савршен је за одвикавање беба од дојења или за десерте. Пире се може направити унапред и чувати у фрижидеру неколико дана или замрзнути.
Препоручујемо
Рецепт:
Ољуштите 3 шаргарепе. Исеците 1 манго на комаде. Преполовите и очистите од семенки 2 јабуке Грени Смит. Поређајте воће и поврће на плех обложен папиром за печење и пеците у рерни на 175°C док не омекша, 20-25 минута. Све пасирајте у кухињском процесору док не постане глатко. Оставите да се охлади, затим пребаците у херметички затворену посуду и ставите у фрижидер до 3 дана или замрзните до 1 месец.
Излаз: 1,5 кашике.
Категорије:
Слични рецепти
