Замрзнути тропски коктел

Гласови: 1

Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 14

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 138, укупне масти 0 Г., засићене масти 0 Г., протеини 2 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 3 Г., холестерол 0 мг, натријум 7 мг, шећер 26 Г.

Смути од замрзнутог воћа може се послужити уместо сорбета и сладоледа, уживајући у његовом освежавајућем тропском укусу током врућег летњег дана. За разлику од других сличних замрзнутих десерта, овај смути је невероватно једноставан за припрему: конзервирано и свеже воће се исече на комаде, изблендира, ставља у пластичне чаше и замрзне. Слободно експериментишите са укусима и додајте друго воће. Служити благо одмрзнуто ради лакшег јела кашичицом.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 шоље замрзнутих брескви, одмрзнутих и исечених на велике комаде
2 конзерве мандарина из конзерве, оцеђених
2 конзерве комадића ананаса из конзерве, оцеђених
1 конзерва воћног коктела, оцеђена
6 банана средње чврсте величине, исечених на комаде
1 мала конзерва замрзнутог концентрата сока од ананаса и поморанџе, одмрзнутог
1/3 шоље лимуновог сока

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: брескве, банане, мандарине, Ананас, Сок од поморанџе, сок од лимуна

Припрема јела према рецепту:

У чинији помешајте брескве, поморанџе, ананас, воћни смути, банане, концентрат сока и лимунов сок.
Смесу распоредите у мале пластичне чаше за једнократну употребу и покријте пластичном фолијом или фолијом. Замрзните док се не стврдне. Извадите из замрзивача 45 минута до 1 сат пре сервирања.

Категорије:

рецепт / Рецепти за дечију храну / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Низак садржај масти / Хладна јела / Летња јела / Калоријски садржај готових јела / Десерти / Воћни десерти / Сладолед, сорбети / / Ри Драмонд

Колекције рецепата