Рецепти за житарице за доручак, гранолу, мусли

Шта деца воле? Маршмелоусе и хрскаве слаткише. Зашто не спојити ове две особине и учинити десерт мало здравијим? Поготово што не захтева много времена...

Хало-хало или Халухало („мешано“) је популарни филипински десерт направљен од уситњеног леда и кондензованог млека, коме се додају разни састојци, укључујући кувани слатки пасуљ, кокос, саго,...

Ове енергетске плочице су посебно добре захваљујући својој жвакавој, грудвастој текстури. Богате су влакнима, а цимет и млевени ђумбир додају им киселкаст, укусан додир.

Алтон Браунове овсене пахуљице, семе сунцокрета, кришке бадема и пшеничне клице у овим гранола плочицама даће вам јутарњи енергетски подстицај. Рецепт захтева мало меда, путера и...

Укусна и здрава грицкалица од индијског ораха која захтева минималан напор, 15 минута за припрему и само 3 састојка. Комбинација лепљивог карамела и хрскавих сланих орашастих плодова чини укус...

Ове плочице од сушених јабука направљене су од орашастих плодова и семенки, које су богате протеинима и пружају енергију. Бонус: прављењем плочица код куће уместо куповине у продавници, уштедећете новац.

Са комбинацијом хрскавих препечених семенки, кремастог путера од орашастих плодова, жвакаћих урми и проса, ове протеинске плочице су пуне суперхране (чиа, мака, семе конопље) и...

Слатке сушене кајсије се савршено слажу са богатим садржајем сусама и семенки конопље у овим енергетским плочицама. Без орашастих плодова, без печења и одличан су доручак или ужина.

Направљене од овсених пахуљица, пиринчаних житарица и сушеног воћа, ове плочице савршено комбинују слане и слатке укусе са хрскавом текстуром - здрава ужина коју можете јести у покрету.

Започните дан једном од ових хранљивих плочица за доручак. Ели Кригер их прави тако што у процесору за храну самеље овсене пахуљице, семе сунцокрета и разноврсно сушено воће, а затим додаје...

Ова ужина од целог зрна је веома хранљива захваљујући протеинском праху и овсеним мекињама богатим влакнима. Сецкано сушено воће попут сувог грожђа, трешања, боровница и...

Гранола је одличан доручак или ужина, направљена од печених овсених пахуљица, орашастих плодова и меда. Једе се са јогуртом, свежим воћем, млеком или као каша. Такође је...

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овсена каша са бундевом и семенкама бундеве....

Корак-по-корак рецепт за тепсију од овсене каше са бадемовим млеком, слојем бундеве и преливом од орашастих плодова.

Корак-по-корак рецепт за прављење житарица пуњених са три врсте бобичастог воћа за ужину.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Путер од кикирикија, чоколада и кукурузни чипс – неочекивана комбинација. Али када једном пробате овај чипс умочен у отопљену чоколаду, бићете заљубљени, уживајући у сланом...

Слатке и густе, гранола плочице Ине Гартен направљене су од кокоса и листића бадема, плус три врсте сушеног воћа. Охладите их неколико сати пре сервирања.

У Египту, свака породица има своју верзију Ом Алија. Неки га праве са фило тестом, други са кроасанима или једноставно са бајатим хлебом. Можете користити било које орашасте плодове, укључујући и печене...

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.