Изданци грашка

Направите сочну пролећну салату са свежим грашком, шпарглом, зеленим пасуљем, краставцем и ротквицом. Прво бланширајте сво зелено поврће (осим краставца) да мало омекша, а да не изгуби хрскавост и сочност. прочитај више

• Допуњавање горива
• Салата

Ова лагана пролећна салата се прави од зеленог грашка, шећерног грашка, снежног грашка и клица грашка у освежавајућем сенф винегрету. Да укус не би био превише „дијеталан“, додајте хрскаве комаде прженог... прочитај више

Назив овог јела потиче од италијанске речи за спелту, farro, и припрема се слично као рижото. Спелта се лагано пржи на уљу, а затим постепено крчка у чорби од морских плодова уз додатак правог меса ракова. А зелена... прочитај више

Авокадо није само за гвакамоле или леп тост. Пробајте ово воће у живописној летњој хладној супи. Ова супа од свежег авокада, зеленог грашка и мирисног биља се блендира док не постане кремаста и служи се са преливом од куваног... прочитај више

• Рис Калроуз
• Тепањаки шкампи

У Јапану, термин тепањаки се односи на морске плодове куване на врућој, равној плочи за печење која се зове тепан. За овај рецепт можете користити обичан тигањ са дебелим дном или вок. Пржите шкампе и поврће у сосу азијског порекла и... прочитај више

Салате од фунчозе су најбржи начин да се почастите ако вам се изненада јави азијско јело. Ови резанци се брзо кувају и обично се допуњују било којим поврћем које имате у фрижидеру: шаргарепом, паприком, краставцима и свежим зачинским биљем. За - прочитај више

Ова укусна и здрава пита је буквално испуњена обилним поврћем, а прилично је једноставна за прављење ако користите куповно лиснато тесто. Кора за пита се пече одвојено од фила. Затим се сво поврће пече у рерни и слаже— прочитај више

• Салата
• Допуњавање горива

Ова салата богата витаминима садржи три врсте грашка: шећерни грашак, снежни грашак и обичан зелени грашак. Шећерни грашак и снежни грашак имају тако нежне махуне да се једу целе, зато их кувајте само 1-2 минута, а затим их одмах поједите. прочитај више

• Јагњећи котлети:
• Грчки јогурт сос:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.