• Јастози
• Допуњавање горива
• Салата

Хрскави пржени тостони се служе са сочном салатом од јастога и срцима палми. Тропски укус салати додаје дресинг направљен од пиреа од манга, кокосовог млека и љутих папричица Скотч Бонет. Врхунски карипски предјело. прочитај више

Севиче се обично прави од сирове рибе и сматра се саставним делом перуанске кухиње. Ако не можете да набавите свежу рибу, пробајте ову верзију направљену од куваних шкампа. Исеците их на комаде и помешајте са прженим кукурузом, палминим коштицама и... прочитај више

Овај рецепт је свежа верзија салате од кромпира. Винегрет са дижон сенфом чини је лакшом, пријатно киселкастом и освежавајућом. Ова живописна салата се прави од мешавине љубичастог, жутог и црвеног кромпира, заједно са... прочитај више

Уживајте у јарким бојама, контрастним текстурама и укусном букету ове једноставне салате, која представља одлично предјело или прилог за празнична јела од меса. Свеже поврће се лепо слаже са конзервираним, а киселкасто... прочитај више

Нежна и здрава срца палми се често додају дијететским салатама као извор витамина и калцијума, али у овом рецепту постају главни састојак укусне тепсије. Пеците их уместо тестенине у издашном домаћем парадајз сосу. прочитај више

Тешко је одолети савршено грилованом лососу зачињеном живописним, цитрусним кубанским мојо сосом. Уместо традиционалног сока од поморанџе, ова маринада користи лимун. Упарите рибу са лаганим... прочитај више

Поред сочних парадајза, ова обилна салата од киноа садржи и кришке нежних срца палминог дрвета и мноштво свежег зачинског биља. Одлична летња опција за здраву ужину или као прилог јелима од меса. прочитај више

Нежна срца палминог листа чине укусну основу за укусну, али једноставну салату. Једноставно их помешајте са свежом руколом, сецканим целером и црвеним луком, преливеним лимуновим соком и маслиновим уљем. Да бисте појачали укус лука... прочитај више

Ова салата нуди хармоничну мешавину благодети поврћа и неописивог укуса димљене пилетине и укусног дресинга од плавог сира. Садржи свеж спанаћ, кувану цвеклу, парадајз, краставце и нежна срца палминог дрвета. прочитај више

Свака порција се прави од трупа пастрмке, отвореног, изнутрице и очишћеног од главе, пераја и костију. Риба се попрска лимуновим соком, пече непоклопљена у рерни и служи са сочном салатом од руколе, роткве, целера и киселог... прочитај више